蛙泳姿势口诀

蛙泳姿势口诀一.口诀1.总口诀：划手腿不动，收手再收腿，先伸手臂再蹬腿，并拢伸直漂一会。2.换气口诀：划手抬头吸气，伸手埋头吐气3.腿上口诀：收，翻，蹬，夹4. 手臂动作要领口诀：蛙泳手臂对称划，桃型