老年人健康知识讲座资料

老年人的基本健康知识老年人的生理特点老年人的心理特点老年人良好健康状态的保护 老年人的饮食与健康（合理膳食、戒烟限酒）老年人的睡眠与健康（良好睡眠）老年人的运动与健康（适量运动）老年人的养