三伏天怎么去湿寒最有效

三伏天怎么去湿寒最有效 　　三伏天怎么去湿寒最有效　　1、吃羊肉　　中医认为，大暑天气虽热，但人体容易为暑、湿、邪所侵，营养学家也对此进行过深入研究，结果显示，羊肉在伏天吃营养程度最高。三伏天，人体内