畅玩跳绳——跳吧！跳吧教案

一、教学目标掌握基本单人跳绳动作：基本跳、交叉跳、侧踏跳、踢腿跳；了解双人跳绳，体验跳绳的乐趣；增强体质，锻炼协调能力，增强自信。二、教学重点基本跳绳动作的掌握；双人跳绳的了解与体验。三、教学难点基本