读自控力心得体会范文5篇

读自控力心得体会范文5篇 自控力读书心得体会1　　最近花近三周的时间阅读了《自控力》这本书，其作者为斯坦福大学心理学教授凯利·麦格尼格尔。这本书讲述了很多我们生活中常见的和我们曾经经历过有关自控力的事