日常护理颈部的方法总结

日常护理颈部的方法总结 　　在颈椎病诱发因素中，长期不良姿势是主要致病因素。因此，要想保护好颈椎，在平日生活中就要注意坐、站、行的姿势，以减少颈椎病的发生。 　　坐姿：臀部要充分接触椅面，脊柱正直，两