健身运动的安全指南

健身运动的安全指南第一节：徒手健身运动场所选择一般情况下，徒手健身运动的场地要求不高，可以在普通场地上进行。但是, 对于一些比较特殊的或者高水平的训练，则应该在专门的场地进行，以保证运动 的顺利与有效