适合上班族的户外运动介绍分享

适合上班族的户外运动介绍分享 　　适合上班族的户外运动　　1.逛街　　适宜人群：从早到晚都呆在办公室里的女性。　　理由：这是最受女性欢迎的休闲方式之一，也是一种很好的有氧运动，与健身房里枯燥的器械训练