健康运动作文范文

安康运动作文范文 　　因为我运动，所以我安康;因为我运动，所以我快乐!每晚的武术训练和仰卧起坐使我的小胖肚子有了明显的变化。 　　刚放寒假的时候，妈妈说我又胖了，该减肥了，什么“肚子大，腿儿粗”……我

安康运动作文范文 因为我运动，所以我安康;因为我运动，所以我快乐!每晚的武 术训练和仰卧起坐使我的小胖肚子有了明显的变化。 刚放寒假的时候，妈妈说我又胖了，该减肥了，什么“肚子 大，腿儿粗”……我简直是再也听不下去了，再听下去我就跟“小 猪唏哩呼噜”没什么两样了。运动减肥，加强锻炼，让我的胖肚子 瘦回去，说运动就运动。 第一天，吃过晚饭一小时后我来到楼下小花园跑上几圈先活动 一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒风吹过我的脸上，让我忍不住把 两只手捂在冰凉的脸蛋上。这时想起了梅老师说的一句名言“冬练 三九，夏练三伏。”对呀!想锻炼好身体就得先学会吃苦。跑过五圈 之后，那叫一个累呀! 回到楼上，还是家里暖和。在客厅里溜达溜达吧，没想到妈妈 开口说：“接着来吧，打两套武术拳看看动作规不标准。”于是我 就摆好了架势准备打上两套让妈妈开开眼。“蹲得要稳，出拳要 准。”这是武术拳动作要领，你们想知道我练的如何，那就看看我 的照片，怎么样还凑活吧。 武术拳练过之后，刚想休息一会儿，妈妈又开口说：“趁热打 铁，再来几个仰卧起坐吧。”我看了看妈妈回头冲着爸爸耸耸肩摆 了个很无奈的动作，把爸爸逗乐了说：“为了咱们俩的肚子能得到 改变，互相配合着做几个也挺好。”于是我和爸爸配合着做起了仰 卧起坐。我还好点，爸爸的肚子太胖直接不是我的对手。不过我们 俩还是很有毅力的把仰卧起坐做到了极限，实在是起不来为止。 就这样，我们家的运动减肥方案每天如期的进展着。经过一个 月的锻炼我的肚子明显的小了，腿细了，个子也长高了。同时我还