多种形式的连续跳跃活动方法

《向高向远跳的练习方法》教案教学内容1.跳跃：向高向远跳的练习方法2.力量训练：仰卧起坐的练习 课次1教学目标1.能说出跳跃中所涉及的简单技术动作术语，如蹬摆，屈膝，落地缓冲等。2.在跳跃练习中，发展