浅谈体育与健康的关系

浅谈体育与健康的关系（对体育与健康的几点认识）廖晓明现代社会是一个信息社会，尤其是进入21世纪这个高速发展的时期，知识的掌握、观念的更新，现代生活节奏的加快，使得人们对客观世界的认识也不断发展、变化。

浅谈体育与健康的关系 （对体育与健康的几点认识） 廖晓明 现代社会是一个信息社会，尤其是进入21世纪这个高速发展的时期，知识 的掌握、观念的更新，现代生活节奏的加快，使得人们对客观世界的认识也不断 发展、变化。体育教学改革也就是在这样一种大环境大趋势下提出来的。21世 纪的学校体育，应该体现出健康教育在体育教学中的重要性。《中共中央国务院 关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》指出：“健康的体魄是青少年为 祖国和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第 一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成坚持锻炼 身体的良好习惯。”因此，新世纪下的体育教学应以素质教育思想为方针、注重 学生体育与健康素质的培养，通过学生主动的学习体验，帮助他们掌握必要的体 育与健康知识，技能和能力，养成他们从小关注自己身体健康的意识，掌握一些 基本的身体健康的养护方法，成为具有维护自己身体健康意识和能力的21世纪 的一代新人。 一、理论联系实际，提高学生运动能力和健康意识 理论联系实际，这是马列主义、毛泽东思想的精髓。任何事物失去了理论依 据，就等于失去了前进的方向；但理论不与实际相结合，也就揭示不了事物的本 来面目。在过去的学校教育和学校体育工作中，对学生的身心健康关心很不够。 学校体育的着重点是运动技术的传授和某些身体基本素质（运动素质）的提高。 人们对健康的认识是逐步的，大多数人认为，人的健康主要反映在生理方面，体 质好，四肢发达，没有疾病就是健康。随着心理学的发展，人们逐步认识到，生 理方面的健康固然重要，而心理方面的健康同样重要，进而提高了身心健康的概 念。认清了这些问题，就必须掌握科学的体育理论知识和健康理认知识，以此为 指导，努力提高学生对体育运动的全面认识，掌握正确的锻炼方法，使学生自我 组织和指导锻炼的能力增强。因此，要想提高学生的运动水平，在运动中得到快 乐、满足并自觉投身到体育锻炼中去，一定要有科学合理的理论知识作指导。只 有这样才能更好地增进学生的身心健康。树立健康第一的思想。 二、运动增进健康，健康的体魄是学习工作的保证 现代生活节奏的加快，高度发展的信息技术，使得人们必须拥有强壮的体魄， 只有这样才能完成社会、历史赋予我们的使命。毛泽东同志在《体育之研究》中 指出：“体育于吾人实占第一之位置，体强壮而后学习道德之进修勇而收效远。” 中学生作为新时代的有生力量，未来社会的接班人，更应该拥有健康的身体。只 有这样，才能为国家，为社会主义建设事业做出更大贡献。曾知否，在80年代， 我国著名的科学家，蒋筑英、罗健夫在正当年的时候，在祖国正需要他们做出贡 献的时候，由于健康原因却不幸英年早逝，这是我国科学界的巨大损失。试想， 如果他们有强健体魄，不知能给国家做出多大贡献，带来多少财富。又如近些年 许多成绩优异的高考学子因身体原因而受到报考专业的限制，体质检查根本达不 到基本要求，失去了更好地报效祖国，创造自身价值的机会。这些足以说明体育 运动与健康在学习工作中的重要性。