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公务员面试避免紧张方法　　公务员面试避免紧张方法一、紧张的原因一是对公务员面试结果、个人的面子等这些心理参加考试，经过苦心学习艰难通过笔试，害怕、担心自己的努力付诸东流，所以面试之前给自己的心理压力非

公务员面试避免紧张方法 公务员面试避免紧张方法一、紧张的原因一是对公务员面试结果、个人的面 子等这些心理参加考试，经过苦心学习艰难通过笔试，害怕、担心自己的努力付 诸东流，所以面试之前给自己的心理压力非常大，滋生了紧张情绪;二是对面试 的场合太陌生。 公务员面试是精心设计过的，比如桌椅的摆放、考官的组成、面试题本及面 试流程等等，相对来说是比较正式、严肃的场合，我们在日常生活中很少经历这 种场合，所以一些学生进入面试考场后，被一种陌生的不安全感包围着，不知所 措，自然越来越紧张;三是个别考生心理素质偏低。 这类考生很内向，平常不注重与人交流，因此只要在人多的面前发言就会紧 张。 二、紧张的影响公务员面试目的是为了选拔适合岗位的人才，主要考察考生 的外在举止礼仪和内在思想。 一方面，考生在紧张的情绪下，必然产生发抖、眼神躲闪、语言反复等等一 些不适当的言谈举止，这样就会大大降低在考官心中的印象，给考官一种不成熟 的感觉。 另一方面，人在紧张的情绪下，考虑问题就会不理智，这是人的正常反应， 一样的，考生在紧张的情绪下，思维就会变形，产生审题偏差、论据不充分、思 路死板等情况，这就严重影响答题的内容质量。 当然，紧张也不是一无是处，据科学调查表明，适度的紧张情绪会刺激大脑， 加快思考速度，因此对面试考场的发挥会有帮助。 三、紧张的体现公务员面试前的紧张主要有如下体现第一，经常失眠;第二， 无法正确认识自己的实力。 对自己极度不自信，即使表现很好，也始终不满足;第三，学习时心态急躁。 在紧张的驱使下，不能安心踏实学习，而是急于求成;第四，无法承受老师 的批评。 遇到老师的一点批评，就会心理崩溃。 面试考场上的紧张体现在身体发抖、眼神躲闪、小动作频繁、语言反复、思 维混乱等等。