深蹲瑜伽体式的作用有什么

深蹲瑜伽体式的作用有什么 　　 　　在瑜伽体式中，深蹲体式可称作是练大腿的王牌动作，而且它在锻炼大腿肌肉的同时，也会对心肺造成很大的刺激作用，对提高心肺功能有明显功效。那么深蹲瑜伽体式的作用有什么呢?