潜水技巧：水下憋气练习

潜水技巧：水下憋气练习 　　怎么憋气　　请在教练指导下安全学习　　这里是自由潜水初级课程中教授的如何延长你的闭气时间的11个小窍门。每一个窍门都是一次闭气过程中的重要环节，只有全部做到了才能有明显的效