儿童日常中医保健知识讲座[一]

儿童中医保健知识讲座小儿处于不断的 HYPERLINK "http://www.wiki8.com/shengchang_107305/" \o "医学百科：生长" 生长 HYPERLINK "htt

儿童中医保健知识讲座 小儿处于不断的过程中，六腑的不够 生长发育五脏功能 完善，尤其表现为肺、脾、肾三脏不足，较成年人容易患病， 因此应加强儿童日常保健。 0-3 一、岁儿童日常保健 （一）饮食调养 1 ．婴幼儿脾胃功能较薄弱，食物宜细、软、烂、碎， 营养均衡。 2 ．养成良好饮食，避免偏食、纵儿所好，乳食无 习惯 度。 （二）起居调摄 1 ．婴儿衣着要宽松，不可紧束而妨碍气血流通，影响 发育。婴幼儿衣者应适宜，避免过暖。 骨骼寒温 2 ．婴幼儿要有足够的，注意逐步形成夜间以睡眠 睡眠 为主、白天以活动为主的作息习惯。 3 ．经常带孩子到户外活动，多晒，增强，增 太阳体质 加对疾病的抵抗力。 4-6 二、岁儿童日常保健 1