《养成良好的生活习惯》ppt课件

- 一日三餐是人体所需能量和营养的主要来源。 - 营养专家认为，早餐是一天中最重要的一顿饭。早餐要吃好，应吃一些营养价值高、少而精的食物。因为人经过一夜的睡眠，头