克服心理障碍的方法

克服心理障碍的方法豁达法应有宽阔的心胸，豁达大度，遇事从不斤斤计较。平时做到性格开朗、合群、坦诚、少 私心，知足常乐、笑口常开，这样就很少会有愁闷烦恼。松弛法具体做法是：被人激怒后或十分烦恼时，迅速离