老人外出旅行的小知识作文

老人外出旅行的小知识作文 　　退休后老年人有了更多时间享受生活乐趣，但是外出旅游身体容易疲劳，在线路设计上，要量力而行，如果年事已高，一定要有人陪同。 　　吃:旅途中饮食宜清淡，多吃蔬菜、水果；不食用