健康小常识大全(一)

1. 饭后吃水果　　很多人都喜爱饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，须要经过1到2小时的消化，假如饭后马上吃水果，就会被从前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起