夏至的养生注意事项

2021夏至的养生注意事项 　　夏至养生注意事项　　夏至养生注意事项——要晚睡早起　　夏季炎热，“暑易伤气”若汗泄太过，令人头昏胸闷，心悸口渴，恶心甚至昏迷。安排室外工作和体育锻炼时，应避开烈日炽热之