小学体育安全知识

小学体育安全知识小学体育安全知识　　体育锻炼把实际活动放在第一位，强调通过具体运动增强体质是无可非议的。下面是百分网小编为大家整理的关于小学体育安全知识，希望大家喜欢!　　小学体育安全知识 1　　

小学体育安全知识 小学体育安全知识 体育锻炼把实际活动放在第一位，强调通过具体运动增 强体质是无可非议的。下面是百分网小编为大家整理的关于 小学体育安全知识，希望大家喜欢! 小学体育安全知识1一、在操场上运动的自护措施： 1、准备：要换运动鞋，运动鞋子防滑并且还可以增加 弹性。运动前要做准备活动，以防肌肉拉伤、扭伤。 2、活动范围及注意事项：在教师的指导和规定的活动 范围内进行体育运动，集体练习时要听老师的口令。不允许 在足球网上攀爬，以免球网缠住鞋子而摔倒受伤，除了跑步 类的其他运动要避开跑道，以免冲撞受伤。 3、上课要严肃：垫上运动若嘻嘻哈哈，容易扭伤颈部， 会伤害脊柱或大脑。 4、受伤后的处理措施：一旦受伤，第一时间告诉老师， 不要着急，不能自己乱按乱揉，乱按乱揉会加重伤势，要请 校医来处理伤口，伤情彻底养好后再运动。