世界睡眠日的宣传主题

世界睡眠日的宣传主题　　睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。然而，现代人时常电脑、手机不离身，夜晚睡眠时间严重不足，危害