正念减压手册

张 江 之 光心理支持系列手册正念减压（一）工作中可承受之重压下去会弹多高 弹簧最有成就感的那一刻就是被重力所压后撑住，再撑住。等到压力撤出猛地弹起。那种经历了紧张、坚持、忍耐恢复到原来形状的感觉