体育心得之跳绳锻炼的六种巧妙方法

体育论文之跳绳锻炼的六种巧妙方法 跳绳是体育教学中最普通的一件体育器材之一，如果能巧妙的运用，不仅能调动学生的活动积极性，而且对学生身体的发展，有着不可估量的作用。1.蜈蚣爬  学生分为四组，每组按纵