近视眼的预防方法

近视眼的预防方法(1)注意阅读姿势与距离，阅读时应端坐，读物与眼距以30cm为宜，不应在车上或躺着及行走时阅读。(2)阅读时间不宜过久，最好在1小时左右休息片刻或向远方眺望，2小时后进行10分钟的户外