跳绳教学计划[修改版]

第一篇：跳绳教学计划跳绳教学计划 （2013—2014学年度第一学期） 本学期我校开设了校本课程跳绳，跳绳花样繁多，趣味浓厚，运动量可以根据动作繁简和速度快慢来调节，特别适宜在气温较低的季节作为健身运