48式太极双扇分解教学

48式太极双扇分解教学第一节动作预备式：持扇立正，向左开步；起势：两手平提，曲膝下按，一、虚步亮扇：1、左转抱球；2、撤步接扇；3、右转提手；4、虚步亮扇二、弓步架扇：1、左转右落；2、右转左拔；3、