如何练出优美的脖颈

如何练出优美的脖颈 你可曾注意过舞蹈演员优美的脖颈？那是由于__职业舞蹈训练，演员习惯性地伸展与收缩脖颈肌肉的结果。有谁会觉得弯曲的颈背是优美的呢？如果把头部缩进双肩，就会严重地影响外表和风度。头部的