原地掷沙包教案

原地掷沙包教案一、设计思路：本课将投掷与游戏融为一体，创设生动有趣的教学情境，充分利用和发挥场地、器材功能作用。通过采用投远、投准、接力跑等游戏活动，吸引学生积极、主动地参与投掷教学，在游戏教学中渗透

原地掷沙包教案 一、设计思路：本课将投掷与游戏融为一体，创设生动有趣的教学情境，充 分利用和发挥场地、器材功能作用。通过采用投远、投准、接力跑等游戏活动， 吸引学生积极、主动地参与投掷教学，在游戏教学中渗透技能教学，教会学生投 掷的正确方法与技能，提高学生的投掷活动能力。在教学中，给学生更多的练习 机会，加强教学组织，采取简易、有效的教法、手段，努力提高课堂教学的实效。 二、教学内容：投准接力跑 三、教学目标： 1.通过本课投掷游戏的学习，培养学生的目测力、投准的能力和时空感，同 时进一步巩固正确投掷方法，发展学生的投掷能力和奔跑能力。 2.通过一系列投准游戏培养学生对投掷活动的兴趣，激发学生参与体育活动 的积极性。 3.通过练习，发展学生的力量、爆发力、协调性、速度等身体素质。 4.在投掷活动中养成守纪律、听指挥和活泼有序活动的良好品质与习惯，培 养学生团队精神和合作意识。 四、教学重难点： 重点：蹬地、转体、肩上屈肘，快速挥臂。 难点：投掷时全身的协调用力。 五、课前准备 器材：沙包 六、教学过程 1.教师整队，宣布上课内容，安排见习生。 2.准备活动：听数抱团，反口令游戏，沙包抛接游戏。 过渡语：同学们《亮剑》这部电视剧李云龙的独立团非常重视投弹技术，为 取得多次战役的胜利起着致关重要的作用，接下来我们就来学习原地掷沙包。 3、投掷训练 （1）原地投掷沙包的投远练习 动作要领：身体侧对投掷方向，两脚左右开立，左脚在前伸直，右腿弯曲在 后，右手持沙包向右侧后引伸与肩平，左臂自然置于体前；身体重心落于右腿， 上体略向右倾斜；然后右腿蹬地、转髋，挺胸，身体左转，重心前移，右臂经肩 上屈肘向前挥臂，将沙包向前上方快速掷出。 教学与学法 a、教师引导学生先进行徒手投远练习，再进行持沙包投远练习。 b、学生听口令练习 （2）投固定目标（大呼啦圈四个或烟屏一个） 教学与学法 a、教师讲解练习方法，强调安全意识 b、学生听口令，练习 c、两次投中的学生，退一步进行投掷 d、请投的好学生演示