维生素B大家族

维生素B大家族 最经常的成员有B1、B2、B3(烟酸)、B5(泛酸)、B6、B11 (叶酸)B12(钴胺素)。 它们的作用分述如下。 维生素B1 是水溶性维生素。和所有B 族维生素一样,多余的B1 不