三伏天要注意哪些饮食

三伏天要注意哪些饮食 　　三伏天要注意哪些饮食　　1、注意补水养生　　中医讲究的是“阴阳五行”、“天人一体”，以冬为阴，以夏为阳。认为夏季是阳盛阴衰的时候，也是人体阳气旺发的时候。在夏季，人体的阳气有