清晨型和夜晚型自评量表(共3页)

清晨型和夜晚型自评量表说明:请根据您的睡眠习惯回答下列问题，没有对错之分，只要点选最适合您的时间或项目。各题之间没有相关，回答过后请勿回头修改先前的答案。 就您个人的经验，在假日中几点起床感觉最好？早