中考体育排球技巧及考试规则

中考体育排球技巧及考试规则 　　中考体育排球技巧　　一、准备姿势　　1.要点：分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势。在对墙垫球时，应采用半蹲姿势。半蹲姿势要求两脚开立，两膝弯曲，上体前倾，重心