处暑养生需要注意些什么

2020处暑养生需要注意些什么 　　处暑养生需要注意些什么　　一、早睡早起身体好　　处暑处于秋季，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，人体也会变得容易疲乏，春困秋乏也就是这个道