小学生的七个学习总结 (2)

小学生的七个学习总结 一、每天保证8小时睡眠 晚上不要熬夜，定时就寝。早睡早起，可以把晚上的复习时间减少1个小时增加到早晨。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

小学生的七个学习总结 一、每天保证8小时睡眠 晚上不要熬夜，定时就寝。早睡早起，可以把晚上的复习时 间减少1个小时增加到早晨。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满 的精神是提高效率的基本要求。 二、学习时要全神贯注 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不 是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定 要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。 三、坚持体育锻炼 身体是学习的“本钱”。没有一个好的身体，再大的能耐也无 法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学 为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。 这样怎么能提高学习效率呢。 四、学习要主动 第1页共3页