大寒节气的养生方法和传统习俗

大寒节气的养生方法和传统习俗2022 　　大寒祛病粥的做法　　一、羊肉萝卜粥　　原料：精羊肉100～150克，粳米150克，萝卜1个，葱白、精盐各少许。　　制法：1、羊肉洗净，切成小块;萝卜洗净，切成