现代舞软开度的训练方法

现代舞软开度的训练方法 简单易学的现代舞，软度训练也称柔韧性或伸展性训练;软度是指人体单关节或关节群的活动幅度！软度训练能使演员上身灵活多姿，刚、柔、收、放和谐的配合。随一起看看现代舞软开度