上台演讲如何消除紧张

上台演讲如何消除紧张 上台演讲如何消除紧张1　　1预演想象　　把台下的观众当成是你的朋友或者家人。想象一下你的演讲很棒，台下的观众都受益匪浅，为你欢呼。大脑就像过电影一样，把演讲的内容播放几遍。　　2