运动营养学复习要点

运动营养学复习要点第一讲运动营养学概述 ①营养的概念机体不断从外界摄取食物，经过消化、吸收、代谢和利用食物中身体需要的物质（养分 或养料）来维持生命活动的全过程。②营养素的概念食物中经过消化、吸收和代