消除缓解演讲紧张的方案

消除缓解演讲紧张的方案　　1. 要坚信人人都可以成为一个优秀的演讲者。有许多例子证明一个普通的演讲者经过练习，完全能够成为优秀的演讲者。　　2. 要理解你的听众都希望你成功，他们来听你的演讲就是希望