初中体育寒假作业设计

初中体育寒假作业设计七八年级第一周：时间项目周一周二周三周四周五周六周日基础型慢跑达标型原地跳绳3 分钟/组*1 组 1 分钟/组*3 组 慢跑 蹲跳起 3 分钟/组*1 组 10 个/组*2 组 徒