小寒的饮食风俗及养生常识

小寒的饮食风俗及养生常识 　　小寒的饮食风俗　　1、吃菜饭　　古时，南京人对小寒颇重视，但随着时代变迁，现已渐渐淡化，如今人们只能从生活中寻找出点点痕迹。　　到了小寒，老南京一般会煮菜饭吃，菜饭的内容