怎么练习篮球防守

怎么练习篮球防守 练习篮球防守的方法： 　　1 练习防守姿势。想要成为一个全面的篮球员，你不仅要有出色的进攻技术，还要能回退防守、阻挠对方的进攻。训练防守技术的第一步就是训练防守姿势。　　双脚贴地，用