发展心肺耐力的方法教案-高一上学期体育与健康人教版.docx

《发展心肺耐力的方法》教案课题教 学 目 标1.通过本节课对耐久跑的学习，80%学生能够较清晰的掌握耐久跑的 呼吸方法，完成对耐久跑过程中速度及节奏的控制；20%的学生能乐 于跑。学生基本有通过监测心