冬日宝宝空气浴训练的方法

冬日宝宝空气浴训练的方法 所谓空气浴，即通过呼吸、感受空气锻炼身体。空气中的氧气能促进人体体内的新陈代谢，同时也有一定的杀菌作用。而冬季空气湿度、温度和气流的变化，可以有效提高和改善宝宝身体

冬日宝宝空气浴训练的方法 所谓空气浴，即通过呼吸、感受空气锻炼身体。空气中的氧气 能促进人体体内的新陈代谢，同时也有一定的杀菌作用。而冬季空气 湿度、温度和气流的变化，可以有效提高和改善宝宝身体对温度的自 我调节能力,对宝宝的生长发育也是一种良性刺激。只要仔细观察就 会发现，经常与新鲜空气亲密接触的宝宝，都有脸色红润，心情愉快， 食欲较强等共同特点。 单纯性空气浴锻炼 通俗的说，单纯性空气浴就是纯粹的与空气接触，妈妈们在家 中就可以自主完成，在为宝宝进行这类空气浴时，妈妈都需要注意那 些问题呢。 1控制衣物： 开始可以给宝宝穿些肥大、透气的衣服，以后逐次减少；空气 浴的地点也可以有所变化，如卧室、客厅、封闭的阳台等，时时让宝 宝有新鲜感，这样他才会更乐意接受这类活动。 2掌握时间： 满月后的宝宝就可以做空气浴了。但要注意每次空气浴的持续 时间，开始时不超过10分钟，以后可根据宝宝的具体情况，每次延 长3～5分钟，同时还可结合体操或游戏活动进行。给宝宝做空气浴 一定要严格遵循循序渐进原则，欲速则不达。 3提前换气：