中医养生七法

中医养生，我国千百年来积累了许多宝贵的经验，本文就向大家简单介绍。1、顺时养生：即顺应四时气候，阴阳变化规律，从精神、起居、饮食、运动等方面综合调养的养生方法。其宗旨是“春夏养阳，秋冬养阴” 。2、调