健康教育宣传单
石门乡卫生院健康教育宣传单一、健康的含义是什么?1、健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。2、、改变个体和群体不健康、不文明的行为,促进城市健康发展。二、常见的有损健康的行为和生活方式是什么
石门乡卫生院健康教育宣传单 一、健康的含义是什么? 1 、健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。 2 、、改变个体和群体不健康、不文明的行为,促进城市健康发展。 二、常见的有损健康的行为和生活方式是什么? 吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄等。 三、有害健康的八种行为是什么? 1234 、吸烟;、饮酒过量;、不恰当的服药;、缺乏经常的体育锻炼,或突 56 然运动量过大;、热量过高或多盐饮食、饮食无节制;、不接受科学合理的 78 医疗保健;、对社会压力产生适应不良的反应;、破坏身体生物节奏的生活。 四、怎样预防高血压? 1 、生活要有规律,避免过度用脑,做到劳逸结合; 2 、避免参加或观看竞争性激烈的运动; 3 、低盐饮食,节制饮食,限制体重,不吸烟,不酗酒; 41-2 、在医生指导下合理用药,每周测次血压。 五、怎样预防糖尿病? 12 、科学合理的饮食,控制体重,防止肥胖;、多食蔬菜水果,增加维生 素的摄入; 34 、平时少吃糖,或少吃甜食;、经常锻炼,定期体检。 六、乙型肝炎的传播途径有哪些? 1 、乙型肝炎主要通过血液传播,如输血、输液、母婴传播。 2 、日常生活中密切接触也易传播,如共餐,共用剃刀和牙刷等。 七、怎样预防乙肝? 12 34 、注射时一人一针一管;、实行同桌分餐制;、注射乙肝疫苗;、 5 隔离患者,其生活用具和排泄物要严格消毒;、不要共用牙刷、剃刀等生活用 具。 八、艾滋病健康教育处方 传播途径有三种: 1 、性传播:通过异性或同性性行为传播。

