太极抓闭功

太极抓闭功身体立正，左脚横开，脚尖朝正前方，宽与肩等，头悬颈树，下颌内敛，含胸拨背，两手自然贴于身体两侧（手背向前，两肘用意外撑），松肩垂肘，全身关节、肌肉放松，两眼向前廓视（将眼前景物移到天边，无限