补血补气的药膳

补血补气的药膳 摘要:自己的健康有时候自己可以把握,平时的养生能帮助我们解决一些长期以来的身体问题。首先我们给自己身体做一个体检。所谓的气血不足是会有一定的表现的。气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血