初学跳长绳的教学方法探究

初学跳长绳的教学方法探究马如文（甘肃省靖远县第一中学，体音美教研组）跳绳运动一直是学校体育教学内容和学生的锻炼项目，在国家推行全民健身的今天，要求中小学生每天参加体育锻炼一小时。跳绳运动以它独有的运动